Bom Dia :)

Estive ausente um tempo aqui no blog e decidi vir escrever sobre isso mesmo, a necessidade de às vezes termos de parar!

O nosso corpo fala, e sobre isto podia escrever vários posts, mas nós muitas vezes não o ouvimos, grande parte das vezes porque andamos numa correria e na "roda do ratinho" diáriamente!

Todos temos desafios (para não chamar de problemas), uns mais que outros obviamente e por vezes estamos exaustos, assoberbados de coisas para fazer e para resolver e achamos que não devemos parar ou deixar de fazer algo. Muitas vezes isso deve-se ao nosso "ruído" interno, aquilo que ouvimos os outros dizerem, o medo de sermos criticados, de não sermos aceites e por aí...

Mas a vida é tua, és tu quem decide como a deves viver, existem coisas na vida superficiais, que nos desgastam tempo e energia!

Às vezes tens de dar passos atrás para ganhar balanço para o que aí vem!

Faz uma pausa , seja no que for, se sentires que é necessário, sem pensares naquilo que os outros vão dizer, sem quereres ser a supermulher/superhomem, sem te desgastares com coisinhas que podem ter momentos de pausa, até mesmo para pensares se a vida que vives é a que queres viver!

Pensa ...

Quanto tempo perdes com pessoas que não te dizem nada?

Quanto tempo perdes a fazer scroll nas redes ou a fazer publicações a toda a hora nas redes sociais?

Quantas vezes permaneces em conversas que não te fazem bem?

Quantas vezes fazes tanta coisa dispensável e dizes que não tens tempo para ti?

Claro que não podemos deixar de ter certas obrigações, como ir trabalhar por exemplo, mas analisa onde perdes o teu tempo e energia! E às vezes é só uma questão de fazeres uma pausa para analisares tudo isto!

O que farias no teu dia de hoje se soubesses que ias morrer amanhã?

Tenta pensar nisto mais vezes...

Beijinhos

Olá, como estás?

Hoje decidi escrever sobre aquilo que andamos a dizer a nós próprios!

Alguma vez paraste para pensar nisto?

Aliás, quantas vezes páras para pensar nos teus pensamentos, nas tuas acções e nas tuas palavras?

Pois é, quantas vezes disseste a ti próprio(a) "sou mesmo estúpida" , "não tenho sorte nenhuma", "não vale a pena", "não consigo"... e por aí fora...

Tal como tu, todos nós agimos inconscientemente a maioria do tempo!

Achas mesmo que nos faz bem,as coisas menos positivas, que dizemos a nós próprios? 

O que dizemos a nós próprios, influencia tudo na nossa vida, eu aprendi isto da pior forma!

Se tu não dizeres coisas boas a ti quem o vai fazer?

Obviamente andamos uma vida inteira neste registo, e não é de um dia para o outro que mudamos pensamentos, comportamentos, palavras...

É tudo um processo, nem sempre corre bem, mas tens de querer muito fazer este caminho... e os resultados virão!

Beijinhos e tudo de bom

Bom Dia, 

Já que hoje é Dia da Liberdade, resolvi vir escrever sobre algo relacionado. 

Temos todos liberdade de expressão certo? 

Mas isso implica dizer o que nos apetece, quando nos apetece e a quem nos apetece? 

Achas mesmo que devemos dizer tudo, sem pensar se vamos ofender, ou magoar o outro?

E a forma como dizemos? 

Pois é, existem pessoas que se dizem frontais, mas que não passam de pessoas mal educadas! 

Usam essa frontalidade, para dar a sua opinião, mesmo quando ninguém pede, e ofendendo o outro, acham-se superiores e por isso está certo a atitude que têm.

E a sua opinião é como se fosse uma verdade absoluta, sem pensar se estão a criticar, desrrespeitar,ofender ou magoar o outros. 

A nossa opinião é apenas isso, uma única opinião,é construída com base no que cada um viveu, vive, lhe foi passado, acredita... não são verdades absolutas. 

E não temos o direito de desrespeitar, ofender, criticar, magoar o outro! 

Vivemos numa sociedade onde prevalece a mesquinhez, a critica, o julgamento, onde pouco ou nada elogiamos, colocar alguém para baixo é fácil... 

E se tentássemos mudar isto? 

Como eu já li algumas vezes... se não tens nada de bom para dizer, seja ajudar, enaltecer, elogiar, então... cala-te! 

Se tentássemos ser menos críticos, se ajudassemos mais, se elogiassemos, se ajudassemos o outro a ser melhor não era bem melhor? 

Afinal, recebemos o que damos! 

Para além  de que muita gente, só critica e julga, aquilo que não gosta nelas próprias! 

E tu, estás disposto a tornar o mundo melhor? 

Não podemos mudar o outro, mas podemos olhar para nós e mudar os nossos comportamentos. 

Bora lá...

Beijinhos e bom feriado

Bom dia ;)

Sabes o que realmente queres para ti? Para a tua vida?

O que queres profissionalmente? O que queres no teu relacionamento?

Que tipo de casa queres?

Quantas vezes queremos coisas, que quando as alcançamos, descobrimos que afinal não era bem aquilo que queriamos! Já te aconteceu certamente...🤔

Muitas vezes assim que alcançamos algo, queremos logo de seguida correr atrás de outro objectivo, não festejando o alcançar da meta anterior.

E vivemos nesta correria atrás de objetivos, por vezes,apenas para seguir regras impostas pela sociedade. 

Assim sendo,gostava que pensasses o que realmente queres para ti? 

O que realmente te vai trazes felicidade?

Escreve... o que queres, e principalmente porque queres, sem olhares à tua volta, sem a opinião dos outros.

Quantas pessoas nos dão opiniões e têm vidas que não queremos de todo?

Críticas que dizem ser construtivas, de pessoas que não construiram o que queres, não me parece ser uma boa opinião... 😉

Se te faz sentir... faz sentido!

Beijinhos 🥰

Olá ;)

Vivemos numa era em que exigimos demais de nós próprios, vivemos numa era em que exigem demais de nós, e nós permitimos...

Atualmente chega-nos diariamente tudo sobre a vida de muita gente, e mesmo que não queiramos acabamos por numa situação ou outra nos compararmos, e acabamos por querer atingir os objectivos dos outros e quando não conseguimos achamos que não temos sucesso.

Sucesso não é a mesma coisa para todos nós, claro que todos queremos dinheiro, tempo em familia, saúde, mas por vezes isso é utópico, grande parte das vezes temos de perder umas coisas para ganhar outras.

Para uns ter sucesso é ter uma ascensão financeira, para outros é viajar, para outros é ir buscar os filhos à escola, mas então afinal o que é ter sucesso?

A minha opinião é apenas que te deites feliz, que sejas feliz na maioria, se não, todos os dias!

O que é então ter sucesso para ti?

Pensa nisso :)

Beijinhos 

Olá, como estás?

A primeira vez que li agora sobre este tema- PERDÃO,fiquei um pouco apreensiva.

Mas como perdoamos quem nos fez mal?

Mas como concordo com o que de mal me fizeram? 

Mas como continuo a falar com quem me magoou?

Perdoar não é concordar, não tem de ser manter relações com essas pessoas, não é permitir que se repita...

Perdoar é apenas aceitar que aconteceu daquela forma, e veio nos ensinar algo.

Dos maus momentos, temos de tirar aprendizagens, aconteceram porque tínhamos de passar por isso para crescer...

Quando alguém nos magoou, enquanto não perdoarmos continuamos a viver em sofrimento... cada vez que vimos essa pessoa ou lembramos essa situação sentimos como se estivesse a acontecer.

E quando sentes és tu que sentes, és tu que sofres e não o outro, portanto perdoar não para o outro, é para ti, é apenas para que TU não sofras mais!

Não tens de concordar ou manter essa(s) pessoa(s) na tua vida, só se quiseres; tens de aceitar que foi assim que aconteceu, e é o que fazes com o que te aconteceu que te define!

Espero que aprendas a perdoar pois sairás a ganhar...

O outro é apenas o outro, és tu a pessoa mais importante da tua vida!

Questiona, se tantos conseguem...

Porque não eu?

Beijinhos e uma excelente semana 

Olá, Como estás?

Estamos numa fase diferente de todas as outras pelas quais já passámos.

Não é fácil de entender tudo isto eu sei...

#Isolamento Social#

Estou há mais de duas semanas em casa com a minha filha de 5 aninhos, não vi séries, filmes (só ao final do dia) e muito menos fiz limpezas, apenas dou apoio para que ela não se farte.

Até agora ainda não pediu para ir para a escola ou até a outro lado qualquer. O que é bom sinal, sinal que estou a fazer um bom trabalho 😍.

Ainda falta algum tempo e lanço-te o desafio de pensares nisto tudo de uma outra forma, é tempo de fazermos uma introspecção e percebermos o que realmente importa, tempo de pensar na forma como tratamos os outros e como somos tratados.

Perceberes o que te faz falta, as pessoas que não precisas ao teu lado,  as pessoas que verdadeiramente importam e aquelas que te deves aproximar quando tudo isto terminar !

Vivemos numa sociedade falsa, mesquinha, sem grandes valores... Interessa o que temos e não o que somos, somos usados todos os dias pelas mais variadas razões. 

Temos uma sociedade baseada em interesses, quer eles sejam políticos, financeiros, de status social...  

Será que algo muda agora? Eu espero que sim...

Faz a tua parte e aproveita este tempo para estares junto dos teus filhos, do teu marido ou namorado ou até de ti próprio (a).

Beijinhos e tudo a correr bem! 😚

#FICA EM CASA#

Olá, Como estás?

Estamos numa fase diferente de todas as outras pelas quais já passámos.

Não é fácil de entender tudo isto eu sei...

#Isolamento Social#

Estou há mais de duas semanas em casa com a minha filha de 5 aninhos, não vi séries, filmes (só ao final do dia) e muito menos fiz limpezas, apenas dou apoio para que ela não se farte.

Até agora ainda não pediu para ir para a escola ou até a outro lado qualquer. O que é bom sinal, sinal que estou a fazer um bom trabalho 😍.

Ainda falta algum tempo e lanço-te o desafio de pensares nisto tudo de uma outra forma, é tempo de fazermos uma introspecção e percebermos o que realmente importa, tempo de pensar na forma como tratamos os outros e como somos tratados.

Perceberes o que te faz falta, as pessoas que não precisas ao teu lado,  as pessoas que verdadeiramente importam e aquelas que te deves aproximar quando tudo isto terminar !

Vivemos numa sociedade falsa, mesquinha, sem grandes valores... Interessa o que temos e não o que somos, somos usados todos os dias pelas mais variadas razões. 

Temos uma sociedade baseada em interesses, quer eles sejam políticos,  financeiros, de status social...  

Será que algo muda agora? Eu espero que sim...

Faz a tua parte e aproveita este tempo para estares junto dos teus filhos,  do teu marido ou namorado ou até de ti próprio (a).

Beijinhos e tudo a correr bem! 😚

#FICA EM CASA#

Olá, como estás?

Um mês do novo ano já passou... Já fizeste um pequeno balanço???

Definimos muitos objetivos e fazemos balanços no final de dezembro e início de janeiro e esquecemos de ir fazendo ao longo do ano.

Todos temos pequenas coisas que queremos mudar, coisas simples, básica mas que poderiam mudar muita coisa,  como afastarmo-nos de gente que não nos acrescenta, não estar em conversas que nos fazem mal, estar com pessoas que amamos, pensar positivo e por aí fora....

Aproveita o fim de semana que aí vem para descansar, refletir sorrir e divertires-te.

Agradece tudo o que tens e aproveita para estares com quem amas❤️❤️❤️

Beijinhos e Bom fim de semana😘

Olá ;)

Como estás?

Mais um ano termina, o que muitas vezes nos leva a reflexões sobre tudo!

Concordas?

Passamos a maioria dos nossos dias a pensar nos outros, a agir segundo regras que os outros nos impôem, a viver sempre em prol do que é correto.

Esquecemo-nos porém de viver segundo aquilo que nos faz bem, que nos faz felizes.

No sitio onde trabalho quase todos estão descontentes, uns com razão, outros só porque sim...

Mas sinceramente não vejo muita gente a tentar mudar nada, esperam que os outros mudem por eles, é mais confortável, é mais "seguro" porque não és tu que te manifestas, alguém o faz por ti.

Cada vez mais o trabalho tem também de nos fazer sentir bem, se não faz... MUDA! ARRISCA!

E isto também se aplica às tuas relações, sejam elas amorosas... sejam de amizade, familiares...

Nunca é tarde demais para te desapegares daquilo que te não te faz bem, que não te faz feliz!

Aproveita o ano estar a acabar para refletires...o que deve permanecer e aquilo de que te deves te afastar! 

Desejo-te um feliz recomeço em grande no ano de 2020!

Beijinhos Grandes